A(z) Trning csatorna legjobb podcastjai (2024)

1
159. Prestationstragedi och hårdare rehab 1:21:15

2d ago1:21:15

1:21:15

Det nalkas jul och vi går in i ledigheterna med bristande självförtroende. Men med dåligt självförtroende kommer också motivationen att bryta mönstret. Vi går igenom allt som gick snett på Hyrox och den omformade träningsfilosofin som kommer vända på hela skutan. Ett hårdare rehab-program presenteras. Samarbete: Vitargo har försett podcasten med nå…

1
Avsnitt 196 - Julavsnittet 2024 33:35

2d ago33:35

33:35

Det har äntligen blivit dags för MAXstyrkas julavsnitt 2024! Korka upp glöggen, slit upp pepparkaksburken och sätt er till rätta i favoritfåtöljen, så sköter vi resten. God jul och gott nytt år! Om ni vill kontakta oss: info@maxstyrka.se. 00:01 – Avsnittet börjar 33:35– Avsnittet slutar

1
Avsnitt 195 - Efter MAX Grip Challenge 2024 49:07

9d ago49:07

49:07

Vi spelade in veckans avsnitt två dagar efter att magnesiumdammet under MAX Grip Challenge 2024 hade lagt sig. Vi pratar om tävlingen, outar Andreas flört med Gunilla Persson, reagerar på ett argt mejl och svarar på lyssnarfrågor. Dessutom blir det såklart tio snabba gånger två. Om ni vill kontakta oss: info@maxstyrka.se. 00:01 – Avsnittet börjar 4…

1
Hyrox Race Report med Joanna Swica 26:11

12d ago26:11

26:11

Joanna Swica brinner för träning i alla dess former men där kärleken till löpning lyser starkast. Dessutom driver Joanna tillsammans med Maya Parnevik driver den oerhört populära After Workout-podden. I år tog hon sig an Hyrox för andra gången och har hårdtränat tillsammans med Team Red Bull. I lördags sprang hon Mixed Duo med Pontus Roberg. Vi sna…

1
158. Taktik och självinsikt inför Hyrox med Kristoffer Olsson 40:43

16d ago40:43

40:43

Nu är tiden kommen för att förhoppningsvis leverera resultat. Hyrox-helgen är här med fullmatade lördagar och söndagar. Söndag förmiddag är det Single Open och på kvällen är det Double Open med Patrik Mårdh. I det här avsnittet fokuserar vi på taktiken under Single Open. Den senaste tidens träningspass har lett till en del självinsikt. Vi snackar t…

1
Intervju - Sista repsen inför Hyrox med Anna Solmell 12:03

18d ago12:03

12:03

I sista intervju-avsnittet inför Hyrox träffar jag Anna Solmell från Team Red Bull. Anna tränade gymnastik fram till hon var 16 och har de senaste åren kört Cross Fit som besatt. Nu ska hon ta sig an Double Women Open och kommer göra det med hårt mål i sikte. Vi körde dessutom ett gemensamt sista pass på STC Hötorget inför lördagen som fick oss att…

1
157. Drömmar om grundträning och ultraäventyr med Kristoffer Olsson 44:43

18d ago44:43

44:43

Mitt i skadeträsk och hård träning för att behålla formen till Hyrox börjar drömmar formas, bokstavligt talat. Drömmarnas innehåll är den trygga, stabila grundträningen och högtflygande ultradrömmar. Det är ett något vilset och filosofiskt avsnitt mitt i allt testosteron. Eftersom avsnittets tematik är volym, grundträning och ultra testas passande …

1
Avsnitt 194 - Om MAX Grip Challenge 2024 34:59

23d ago34:59

34:59

MAX Grip Challenge 2024 närmar sig med stormsteg! Den 7 december kommer några av Sveriges starkaste nypor göra upp på den stor Exposcenen under Fitnessfestivalen! Vi avslöjar här årets gren, vilka priser som ligger i potten och lite om reglerna. Dessutom blir det såklart tio snabba gånger två. Om ni vill kontakta oss: info@maxstyrka.se. 00:01 – Avs…

1
Intervju - Skräcken inför Hyrox med Emelie Åkesson 17:06

25d ago17:06

17:06

Emelie Åkesson är med i Team Red Bull och ska köra sitt första Hyrox. Vi pratar mycket om den skräckblandade förtjusningen, nojan inför att pacea fel och kliva rätt in i väggen. Vilka övningar kommer Emelie passa sig för och vilka ser hon fram emot att glida igenom? Emelie kör dubbeln med en god vän. Nu får vi se om taktiken håller och de lyckas kl…

1
Intervju - Generalrepetion av Hyrox med Johannes Ojanpera 14:14

28d ago14:14

14:14

I en serie specialavsnitt kommer jag att träffa ett gäng medlemmar i Team Red Bull inför Hyrox Stockholm den 7-8 december. Först ut är Johannes Ojanpera, Licenserad PT, Dj och grupptränare på Pace Stockholm. Vi träffades och körde en full Hyrox på Pace Stockholm och pushade varandra till vansinnets gräns. Johannes är en riktig beast som har siktet …

1
Intervju - Inför Hyrox Stockholm med Region Manager Antonia Kottulinsky 22:17

1M ago22:17

22:17

Antonia Kottulinsky har en gedigen bakgrund som cross fit-atlet och håller koll på ställningarna för Hyrox i norden sedan 2023. I år slår loppet alla rekord där samtliga klasser är slutsålda. Det har till och med adderats en extradag för att motsvara efterfrågan. Antonia Kottulinsky är region manager för Hyrox i norden. I detta specialavsnitt får v…

1
156. Fem Hyrox-pass for formtoppning med Kristoffer Olsson 1:00:24

1M ago1:00:24

1:00:24

Hej å hå, det är mindre än tre veckor kvar till Hyrox i Stockholm! Ryggskott och torr hals ska inte komma vägen för att ge allt. Vi plockar fram 5 stabila formtoppningspass för få de sista pusselbitarna på plats. Pryltest med återhämtningstematik! I detta avsnitt snackas det om Sauconys succésko Triumph 22. En superkomfortabel arbetshäst. För att f…

1
155. Race Report Uppsala Halvmarathon 2024 med Kristoffer Olsson 33:01

2M ago33:01

33:01

Det har tagit några dagar att läka våra sår, men nu är äntligen Race Reporten från det stenhårda Uppsala Halvmarathon här. Ni får taktiken, nojan, kräkan och allt som hör till. Tack Uppsala Marathon, vi ses nästa år! Dessutom har det testats mysiga prylar för en trivsam höst! Brooks Hyperion Max 2 https://www.loplabbet.se/loparskor/tempo/brooks-hyp…

1
Bonusradio - 1 25:28

2M ago25:28

25:28

Välkommen till premiäravsnittet av MAXstyrka Bonusradio! Det här är ett nytt format där vi i större grad bjuder in er lyssnare, där vi svarar på era frågor och tar upp ämnen som ni önskar. I de ordinarie avsnitten av MAXstyrka Radio kommer ni höra intervjuer med kraftportare och allt annat som ni är vana vid, medan vi här kan ta ut svängarna lite m…

1
Avsnitt 193 - Fredrik Johansson (Sveriges starkaste man) 1:37:13

2M ago1:37:13

1:37:13

Sveriges Starkaste Man 2024 handlade till stor del om huruvida fjolårsvinnaren Fredrik Johansson skulle hinna komma i form. Efter ett år fyllt av skador och sjukdomsperioder var det länge osäkert om han ens skulle komma till start. Till start kom han, och vann gjorde han, för andra året i rad. Fredrik berättar om sin uppladdning, sina tankar under …

1
Avsnitt 192 - Cim Johansson 1:16:10

2M ago1:16:10

1:16:10

Finlen av Sveriges Starkaste Man 2024 hölls för snart en vecka sedan och den som tog silvret var ingen annan är greppmonstret Cim Johansson. Cim berättar om tävlingen, sina framtidsplaner och vad han kommer satsa på efter att strongmankarriären är över. Självklart blir det också 10 snabba gånger fyra. Var gärna med i vår undersökning och berätta va…

1
Avsnitt 191 - Vi tippar SSM 2024 1:22:18

2M ago1:22:18

1:22:18

I helgen är det dags för finalen av Sveriges Starkaste Man 2024 och likt traditionen kräver bjuder vi in Andreas Guiance på Tyngre för att tippa finalen. Vi utser den eventuella grensegraren och tvåan i varje gren samt tippar slutresultatet. Självklart blir det också 10 snabba gånger fyra. Var gärna med i vår undersökning och berätta vad du vill ha…

1
Avsnitt 190 - Malin Bergström roastar 1:18:36

2M ago1:18:36

1:18:36

Förra veckans avsnitt av MAXstyrka Radio gästades av Fia Reisek som gjorde sitt bästa (nåja) för att roasta sin värsta rival Malin Bergström inför deras supermatch som stundar i Las Vegas i februari. Nu är det Malins tur att ge svar på tal och roasta Fia. Förutom att roasta Fia berättar Malin om när hon bröt ner en kampsportsmästare, bröt armen av …

1
154. Inför Hässelbyloppet och Ven Runt med Kristoffer Olsson 56:12

2M ago56:12

56:12

Hur mycket ska man egentligen lyssna på en fysioterapeut som ger ordination om att vila? Finns det någon exakt procentsats? Skadan finns, men den kan ju omöjligen utkonkurrera loppfebern? Lopp i dubbel märkelse stundar. Tobias tar sig an 10 hårda kilometrar på Hässelbyloppet och Kristoffer ska persa på den ädla distansen 18,5 km på Ven Runt. Vi gör…

1
Avsnitt 189 - Fia Reisek roastar 1:07:10

3M ago1:07:10

1:07:10

Världens bästa armbryterska Fia Reisek gästar MAXstyrka Radio för att roasta sin rival Malin Bergström inför deras stundande supermatch i Las Vegas. Hon berättar också om sitt jobb där hon bland annat tillverkar dräkterna till Masked Singer och rekvisita till flera julkalendrar i SVT samt till filmer som Johan Falk och Hundraåringen som gick ut gen…

1
153. Post toppvecka-blues och slutspurtspass med Kristoffer Olsson 1:07:37

3M ago1:07:37

1:07:37

Post lopp-blues och post toppträningsvecka-blues är verkligt. Hur tacklar man detta ingenmannsland, både fysiskt och motivationsmässigt? Om fyra veckor stundar Uppsala Marathon. Vi ventilerar tre pass som hålla oss i form fram till loppdagen. Kristoffer har sprungit Kalkbrottsloppet och Tobias ska springa Hässelbyloppet. Hur gick det och hur kommer…

1
Avsnitt 188 - Sumpbäver 37:21

3M ago37:21

37:21

Sommaruppehållet är över och MAXstyrka Radio dundrar på igen! Den här gången pratar vi lite om sommaren som var och om SSM-finalen. Vi kör "Tio snabba" med både Andreas och Trywall. Var gärna med i vår undersökning och berätta vad du vill ha mer av på MAXstyrka. Om ni vill kontakta oss: info@maxstyrka.se. 00:01 – Avsnittet börjar 37:21 – Avsnittet …

1
152. RR Stockholm Halvmarathon och värmens förväntansfulla uttåg med Kristoffer Olsson 53:34

3M ago53:34

53:34

Stockholm Halvmarathon 2024 is in the books! Hur gick det då? Tja, inte helt enligt plan. Men det var i alla fall farädiskt fint väder! Vi snackar om all skit som gick fel och reflekterar kring dom stora frågorna. Dessutom, en naggande god tävling presenteras för att vinna startplatser till Uppsala Marathon! Checka inlägget på Instagram och lyssna …

1
151. STHLM Halvmarathon, rutintorsk och kroppskollaps med Kristoffer Olson 57:41

4M ago57:41

57:41

Semestern är äntligen över och vi kan återgå till våra rutiner som vi håller så kära. Möjligheterna för fokus är oändliga när tiden blir stramare. Kristoffer ökar i volym och ser av självklart stora förbättringar. Det signas upp på Stockholm Halvmaraton, succéloppet som nyligen blev fullsmetat. Vi snackar taktik och våra personliga minnen från lopp…

1
150. Semesterräddande passfavoriter med Kristoffer Olsson 1:09:43

5M ago1:09:43

1:09:43

Hur har vi det i sommarvärmen egentligen? Minst sagt svajigt. Vi brottas ju med något så motivationsdödande som semester. För att underlätta för er och oss har vi tagit fram ett gäng Halvmarapass och Marapass för att hålla kroppen vid liv under sommaren. I höst väntar Uppsala Marathon och vi har fått ett gäng färska rabattkoder som vi vill sprida t…

1
Avsnitt 187 - Han vinner årets första SSM-kval 50:09

6M ago50:09

50:09

Andreas och Trywall slår sina kloka (nåja) huvuden ihop och gör sitt bästa för att förutspå vem som vinner årets första kval till Sveriges Starkaste Man 2024. Dessutom blir det dubbla uppsättning av "Tio snabba". Om ni vill kontakta oss: info@maxstyrka.se. 00:01 – Avsnittet börjar 50:09 – Avsnittet slutar…

1
149. RR STHLM STREETS och Uppsala Marathon med Kristoffer Olsson 1:18:39

6M ago1:18:39

1:18:39

Vi båda njuter av sommaren, långpassen och den dimmiga hjärnan som följer därefter. Det bjussas på en matig Race report från Stockholm Streets + en svajig och adrenalinstinn liverapportering direkt från starten. Vi snackar sommarfällorna och hur man tar formen levande ur alla riskfaktorerna. Dessutom smider vi planer inför vår kommande utmaning, Up…

1
Avsnitt 186 - Strongman-fighter 20:58

6M ago20:58

20:58

Andreas och Trywall sätter sig ner för att tillsammans prata om strongmanatleter som lämnar atlasstenarna och blörjar slåss istället. Dessutom får Trywall svara på ännu en "Tio snabba". Om ni vill kontakta oss: info@maxstyrka.se. 00:01 – Avsnittet börjar 20:58 – Avsnittet slutar

1
148. "Du är inte lite fräck" med Kristoffer Olsson 53:29

7M ago53:29

53:29

Stor fräckhet utspelades under helgen på Stockholm Marathon 2024. Vi bjuder på Race Report och försvarstal kring tveksamt beteende. Stockholm Streets den 13 juni, en del av Stockholm 360 Challenge, närmar sig med stormsteg. 10 km, fullt ös på tvåvarvsbana. Vi snackar om de sista passen och siar om A, B och C-mål. Och hur fan vet man att man är i go…

1
147. Race Report Göteborgsvarvet 2024 med Kristoffer Olsson 1:04:27

7M ago1:04:27

1:04:27

Vad hände egentligen i tropiska Göteborg. Vi tar dig igenom två rafflande race reports, fulla av svett och smärta. Och så allmänt snack om dynboxar, after race movies och framtida utmaningar.Tobias Ekvall által

1
146. Inför Stockholm marathon och loppfrenesi med Elmina Saksi 42:22

7M ago42:22

42:22

Med största möjliga ära har jag fått snacka loss med en riktig loppgalning och en av Sveriges mest driftiga ambassadörer inom löpning! Elmina Saksi springer fler lopp än vad man tror är möjligt och dessutom snabbt som vinden oftast. Året hon fyllde 40 bestämde hon sig för att avverka lika många lopp. Hur galet är inte det? Nästa stora utmaning är S…

1
Avsnitt 185 - Nyheter från styrkevärlden 33:50

7M ago33:50

33:50

Andreas och Trywall sätter sig ner för att tillsammans prata om den senaste tidens styrkenyheter. Det blir en skopa WSM 2024, ett gnutta Ockelbo Showlifting och ett par nävar fighting. Dessutom får Trywall svara på "Tio snabba". Om ni vill kontakta oss: info@maxstyrka.se. 00:01 – Avsnittet börjar 33:50 – Avsnittet slutar…

1
145. Inför Göteborgsvarvet 2024 med Kristoffer Olsson 1:13:44

7M ago1:13:44

1:13:44

I ett av historiens mest fullmatade avsnitt av Hårdare Träning går vi igenom hela vår detaljerade plan för Göteborgsvarvet. Sista passen Sista käket Väderprognosen - Tropisk hetta - vad gör man? Vilka är de Största farorna med Göteborgsvarvet? Vilka är de största fördelarna? Utrustning - vad har vi på kroppen och på fötterna? Energiplan - Dagen inn…

1
144. Ett DNS i mängden med Kristoffer Olsson 1:04:35

8M ago1:04:35

1:04:35

Det börjar bli riktigt fånigt det här med våra DNS:er. Vi försvarar oss och lägger samtidigt en matta av kritik mot oss själva. Nu sadlar vi om och blickar mot ett strålande Göteborgsvarvet. Träningen fortsätter gå åt helvete. Kan man väcka kroppen med tillräckligt många dåliga träningspass? Stockholm Marathon stundar och en uppmaning skickas ut ti…

1
143. Inför Skoda Titan Desert med Patrik Mårdh 1:08:57

8M ago1:08:57

1:08:57

Patriks vansinnesäventyr stundar. Hur gick det till när den nördigaste ultralöpare jag känner helt plötsligt hoppade upp på cykelsadeln för att träna inför 600 km ökencykling? Den 28 april går startskottet för Skoda Titan Desert, ett cykeläventyr över 6 dagar genom den Marockanska öknen. Patrik blev uttagen till Skoda Cycling Team 2024, en av sex f…

1
142. Inför SM på 100 km med Charlie Bergström 44:31

8M ago44:31

44:31

Charlie Bergström är en ambitiös ultralöpare och sjuksköterska som den 27 april ställer sig på startlinjen för SM på 100 km Växjö, samma dag som jag kommer springa 90 km kortare. Vi pratar om tjusningen med att springa snabba ultror, taktik, skoval, tips och trix och hur man tränar för att ligga i en obekväm hastighet länge. https://runvxo.se/ultra…

1
Avsnitt 184 - Fredrik Johansson om Europas Starkaste Man 2024 1:18:29

8M ago1:18:29

1:18:29

Europas Starkaste Man 2024 har just gått av stapeln och Sveriges starkaste man, Fredrik Johansson, var en av deltagarna. Hör honom prata om varför han valde att köra marklyftet utan dräkt, vad som egentligen hände under Car Walken samt hur det gick med hans knä i vikingpressen. Fredrik pratar också om framtidsplaner, svarar på lyssnarfrågor samt av…

1
141. RR Premiärmilen, kravla ur skiten och pryltester med Kristoffer Olsson 1:04:01

8M ago1:04:01

1:04:01

Tobias körde årets första DNS och Kristoffer höll fanan högt på Premiärmilen. De tuffa tiderna fortsätter med både flunsor och stökiga visdomständer. Vi snackar strategi för att ta sig ur träsket och leverera på kortast möjliga tid. Bålsta Stadslopp hägrar den 27 april och kort därefter är det dags för klassiska Göteborgsvarvet. Formen måste sitta …

1
Avsnitt 183 - Fredrik Svensson 41:38

8M ago41:38

41:38

Fredrik Svensson är en av våra mest rutinerade strongmanatleter. Han är också nybliven svensk rekordhållare i marklyft. Han drog nyligen 423,5 kg i marklyft, trots att han var förkyld! Fredrik gör i år sin sista säsong som elitidrottsman. Vi pratar om hans fantastiska karriär, hans planer framöver och vad som krävs för att Sverige återigen ska bli …

1
140. Inför Premiärmilen, sjukdilemma och hårdare vila med Kristoffer Olsson 44:24

9M ago44:24

44:24

Två slagna pojkar gör sitt bästa för att ladda inför loppremiär. Sjukdomar härjar och cyklar blir bogserade. Och så räntan på det! Men, Premiärmilen är vårens stora lopphändelse och åtminstone en av oss ska springa loppet. Vi snackar taktik och uppladdning. Vi snackar även hårdare vila, den mer behagliga sidan av hårdare träning.…

1
Avsnitt 182 - Carolina Klüft 55:54

9M ago55:54

55:54

När man pratar om drömgäster ligger veckans gäst väldigt högt upp på den listan. Vi pratar om en levande idrottslegend som hade tagit dubbla EM- och VM-guld (både inomhus och utomhus) samt ett OS-guld vid 22 års ålder. Carolina Klüft tog världen med storm då hon fullständigt dominerade sjukampen under många år. Vi pratar om vad som motiverade henne…

1y ago2:42

2:42

I årets julkalender från MAXstyrka gör Gabriels fråga comeback. Följ med oss hela vägen till julafton!

Podcastok, amelyeket érdemes meghallgatni

Trning Podcastok

Podcastok, amelyeket érdemes meghallgatni

Gyors referencia kézikönyv