))
Episode 59: The Best Yoga Poses to Prevent Migraine Attack
Manage episode 361516027 series 2969593
A tartalmat a Michele Hauswirth biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Michele Hauswirth vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Looking for ways to prevent migraines? Incorporating yoga into your routine might be just what you need. These yoga poses can be effective in preventing migraine attacks by reducing stress and tension in the body. Poses like deep breathing, corpse pose, Legs up the Wall, child's pose, and Supported Forward Fold pose into your daily routine can help relieve tension in the neck and shoulders, two common culprits of migraine attacks. Practicing yoga regularly can also help calm the mind, reduce stress, and promote overall relaxation, all of which can contribute to migraine prevention. Try these best poses and see if they make a difference in your migraine management.
…
continue reading
95 epizódok
Megosztás
