Artwork

A tartalmat a Mado Hesselink biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Mado Hesselink vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Yoga & Self-Massage with Dr. Libby Hinsley

48:54
 
Megosztás
 

Manage episode 392055290 series 2316522
A tartalmat a Mado Hesselink biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Mado Hesselink vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Learn how to incorporate self-massage into your own yoga practice and your yoga classes to build awareness, familiarize yourself with sensation and guide your nervous system toward relaxation.

EPISODE HIGHLIGHTS:

  • What you need to know before bringing self-massage into your classes
  • Sequencing and how to teach a class or workshop with therapy balls
  • Risks, cautions and contraindications associated with self-massage
  • The difference between intensity and pain
  • Self-massage as a tool to learn anatomy

EPISODE LINKS & RESOURCES:

Libby Hinsley

Anatomy Bites

Follow Libby on Instagram @libbyhinsleypt

LINKS AND RESOURCES:

Follow YTR on Instagram @yoga.teacher.resource

Join the Yoga Teacher Resource email list

Join the Yoga Teacher Resource Facebook Group

Learn more about the Impact Club

Leave a review on iTunes

Ask a question for the podcast on the Yoga Teacher Resource website or on SpeakPipe

  continue reading

295 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 392055290 series 2316522
A tartalmat a Mado Hesselink biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Mado Hesselink vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Learn how to incorporate self-massage into your own yoga practice and your yoga classes to build awareness, familiarize yourself with sensation and guide your nervous system toward relaxation.

EPISODE HIGHLIGHTS:

  • What you need to know before bringing self-massage into your classes
  • Sequencing and how to teach a class or workshop with therapy balls
  • Risks, cautions and contraindications associated with self-massage
  • The difference between intensity and pain
  • Self-massage as a tool to learn anatomy

EPISODE LINKS & RESOURCES:

Libby Hinsley

Anatomy Bites

Follow Libby on Instagram @libbyhinsleypt

LINKS AND RESOURCES:

Follow YTR on Instagram @yoga.teacher.resource

Join the Yoga Teacher Resource email list

Join the Yoga Teacher Resource Facebook Group

Learn more about the Impact Club

Leave a review on iTunes

Ask a question for the podcast on the Yoga Teacher Resource website or on SpeakPipe

  continue reading

295 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv