Artwork

A tartalmat a Elena Lipson biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Elena Lipson vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

EPISODE 254: Meditation to Release Stress Bubbles In Your Body

12:23
 
Megosztás
 

Manage episode 290118489 series 1472832
A tartalmat a Elena Lipson biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Elena Lipson vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this guided meditation episode, I share a powerful guided meditation to help you release stress by releasing what I call “stress bubbles” that get stuck in your body and energy.


This is a powerful practice to give your nervous system a break from the chronic stress that we are all experiencing at some level right now.


If you enjoy this episode, we invite you to leave a review and share with your community.


If you’re interested in a custom guided meditation for yourself or your community, please contact us at [email protected] with your inquiry.

Join the upcoming FREE Masterclass: Rewrite Your Money Stories http://bit.ly/MoneyMasterclassWithElena


Get Your FREE GIFT → The Magic Morning Habit ™

http://bit.ly/MagicMorningHabit


If you’re interested in a custom guided meditation for yourself or your community, please contact us at [email protected] with your inquiry.


Leave a review, reflection or questions on on Instagram -
https://www.instagram.com/elena_lipson/

  continue reading

121 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 290118489 series 1472832
A tartalmat a Elena Lipson biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Elena Lipson vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this guided meditation episode, I share a powerful guided meditation to help you release stress by releasing what I call “stress bubbles” that get stuck in your body and energy.


This is a powerful practice to give your nervous system a break from the chronic stress that we are all experiencing at some level right now.


If you enjoy this episode, we invite you to leave a review and share with your community.


If you’re interested in a custom guided meditation for yourself or your community, please contact us at [email protected] with your inquiry.

Join the upcoming FREE Masterclass: Rewrite Your Money Stories http://bit.ly/MoneyMasterclassWithElena


Get Your FREE GIFT → The Magic Morning Habit ™

http://bit.ly/MagicMorningHabit


If you’re interested in a custom guided meditation for yourself or your community, please contact us at [email protected] with your inquiry.


Leave a review, reflection or questions on on Instagram -
https://www.instagram.com/elena_lipson/

  continue reading

121 epizódok

ทุกตอน

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi
Lejátszás