))
Episode 68 - Nervous System Hygiene with Elisabeth Kristof
Manage episode 394489584 series 3528877
A tartalmat a WeShape biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a WeShape vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Learn how understanding your nervous system is key for transforming trauma, habitual behaviors, and performance. Neuroscience expert Elizabeth Kristof explains the brain-body connection, simple hacks to repattern your stress responses, and the importance of personalized nervous system care.
For questions and comments email us at podcast@weshape.com
To learn more about WeShape, click the link and get your free trial: https://link.weshape.com/pod-EP68
Mentioned in this episode:
Click link to try WeShape free!
weshape.com/free
Click link to try WeShape free!
weshape.com/free
115 epizódok
Megosztás
