#099 – Alvás és függőségek
Manage episode 357324923 series 2862053
Te hogy alszol általában? Nyomkodod a telefont lefekvés előtt? Szeretnél változtatni bármilyen rossz szokásodon? Ez a te adásod lesz, Tony remek gondolatokat hoz a Stolen Focus és Dopamine Nation című könyvekből. Lassuljunk, tudatosodjunk együtt! Fény!
Az adást ez a WIRED cikk inspirálta.
108 epizódok