Artwork

A tartalmat a Vegan Family Kitchen / Brigitte Gemme biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Vegan Family Kitchen / Brigitte Gemme vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Getting in shape after kids: best tips from Amy Kakebeeke, plant-based certified personal trainer

29:10
 
Megosztás
 

Manage episode 325187826 series 2888319
A tartalmat a Vegan Family Kitchen / Brigitte Gemme biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Vegan Family Kitchen / Brigitte Gemme vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

How do you get into shape after having kids without spending hours in the gym? Amy Kakebeeke is the queen of squeezing short yet effective workouts in-between the many commitments of her busy life as a working mom. Get ready to be inspired to hop off the couch and start moving!

In the podcast, we:

- talk about Amy's work with busy women who want to lose weight and get in shape without spending hours at the gym
- tell Amy's journey to veganism _and_ fitness, coming from a meat & couch potato lifestyle
- tease out Amy's best tips to get in the best shape of your life.

You can connect with Amy on Instagram at https://instagram.com/plantstrong_ak

Need to get organized to eat better plant-based meals? Download your free 5-day dinner strategy: Planned & Plant-based from the Vegan Family Kitchen: https://veganfamilykitchen.com/planned-plant-based/

  continue reading

59 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 325187826 series 2888319
A tartalmat a Vegan Family Kitchen / Brigitte Gemme biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Vegan Family Kitchen / Brigitte Gemme vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

How do you get into shape after having kids without spending hours in the gym? Amy Kakebeeke is the queen of squeezing short yet effective workouts in-between the many commitments of her busy life as a working mom. Get ready to be inspired to hop off the couch and start moving!

In the podcast, we:

- talk about Amy's work with busy women who want to lose weight and get in shape without spending hours at the gym
- tell Amy's journey to veganism _and_ fitness, coming from a meat & couch potato lifestyle
- tease out Amy's best tips to get in the best shape of your life.

You can connect with Amy on Instagram at https://instagram.com/plantstrong_ak

Need to get organized to eat better plant-based meals? Download your free 5-day dinner strategy: Planned & Plant-based from the Vegan Family Kitchen: https://veganfamilykitchen.com/planned-plant-based/

  continue reading

59 epizódok

كل الحلقات

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv