Artwork

A tartalmat a Uphill Athlete biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Uphill Athlete vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Chamonix Mountain Fit LITE. Steve House and Neil MacLean-Martin

26:08
 
Megosztás
 

Manage episode 324654543 series 2770403
A tartalmat a Uphill Athlete biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Uphill Athlete vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Our Chamonix Mountain Fit at home strength program has been immensely popular with everyone who has tried it. But what many do not realize is that we add more content to the program every year. In 2022 we added three new follow-along, physical-therapist-led workouts that we dubbed Chamonix Mountain Fit LITE. These workouts are shorter and great for athletes breaking back into strength training as well as high-level athletes needing mid-season strength workouts to keep those stabilizer muscles and the nerves innervating them healthy and strong to prevent injury

  continue reading

107 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 324654543 series 2770403
A tartalmat a Uphill Athlete biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Uphill Athlete vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Our Chamonix Mountain Fit at home strength program has been immensely popular with everyone who has tried it. But what many do not realize is that we add more content to the program every year. In 2022 we added three new follow-along, physical-therapist-led workouts that we dubbed Chamonix Mountain Fit LITE. These workouts are shorter and great for athletes breaking back into strength training as well as high-level athletes needing mid-season strength workouts to keep those stabilizer muscles and the nerves innervating them healthy and strong to prevent injury

  continue reading

107 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv