Three Ways To Handle Negative Emotion (TBYB Sneak Peek Ch 2) UnF*ck Your Brain: Feminist Self-Help For Everyone podcast

Artwork

A tartalmat a Kara Loewentheil biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Kara Loewentheil vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

UnF*ck Your Brain: Feminist Self-Help for Everyone « »
Three Ways to Handle Negative Emotion (TBYB Sneak Peek Ch 2)

29d ago 11:46

Megosztás

MP3•Epizód kép

A tartalmat a Kara Loewentheil biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Kara Loewentheil vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

If you've ever felt like you're at the mercy of your negative emotions... you're not alone. And in a world of self-help advice that insists you should "Feel your feelings!", what are you supposed to do when those feelings become overwhelming, and you just want them gone? In this second episode of my new limited series, allow me to introduce you to the three Rs of emotions, and offer you three different ways of handling those negative feelings when they pop up (along with a sneak peek of my upcoming book, Take Back Your Brain!)

Pre-order Take Back Your Brain here: https://unfuckyourbrain.com/book

… continue reading

470 epizódok

Artwork

Three Ways to Handle Negative Emotion (TBYB Sneak Peek Ch 2)

UnF*ck Your Brain: Feminist Self-Help for Everyone

1,243 subscribers

published 29d ago

Megosztás

MP3•Epizód kép

A tartalmat a Kara Loewentheil biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Kara Loewentheil vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

If you've ever felt like you're at the mercy of your negative emotions... you're not alone. And in a world of self-help advice that insists you should "Feel your feelings!", what are you supposed to do when those feelings become overwhelming, and you just want them gone? In this second episode of my new limited series, allow me to introduce you to the three Rs of emotions, and offer you three different ways of handling those negative feelings when they pop up (along with a sneak peek of my upcoming book, Take Back Your Brain!)

Pre-order Take Back Your Brain here: https://unfuckyourbrain.com/book

… continue reading

470 epizódok

Minden epizód

×

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

Hallgasson 500+ témát