Artwork

A tartalmat a Hans Renman biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Hans Renman vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

378. Finnen

1:10:34
 
Megosztás
 

Manage episode 363082909 series 94086
A tartalmat a Hans Renman biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Hans Renman vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Äntligen varmt och skönt! Jessica och Lovisa har mycket på agendan just nu och försöker schemalägga dagarna så att det finns plats för både roliga aktiviteter, “måsten”, familjeliv - och så träningen såklart! Jessicas tajta dagar har lett till att hon försöker få ut så mycket som möjligt av sina träningspass, som just nu är färre än vanligt. Det har lett till både extrem träningsvärk och ytterligare en ny skada. Lovisa kämpar vidare med sin nya grej: Megaformer. Hur har hennes prestation utvecklats sedan sist? Lovisa berättar också om vilka övningar som hon tycker ger effektiva resultat hemma och på gymmet och som håller hög kvalité. Bland annat berättar hon om sin favorit “Finnen”, en övning som är mycket jobbig, men som verkligen kan fungera skadeförebyggande gällande hamstring-skador. Och så berättar Jessica om det årliga Generation Pep-eventet. Den här gången fick hon äran att prata en hel del med Kronprinsessan Victoria under lunchen och dessutom blev hon lite extra uppvaktad av en kunglig figur, som visade sig vara fyrbent!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

423 epizódok

Artwork

378. Finnen

Träningspodden

8,113 subscribers

published

iconMegosztás
 
Manage episode 363082909 series 94086
A tartalmat a Hans Renman biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Hans Renman vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Äntligen varmt och skönt! Jessica och Lovisa har mycket på agendan just nu och försöker schemalägga dagarna så att det finns plats för både roliga aktiviteter, “måsten”, familjeliv - och så träningen såklart! Jessicas tajta dagar har lett till att hon försöker få ut så mycket som möjligt av sina träningspass, som just nu är färre än vanligt. Det har lett till både extrem träningsvärk och ytterligare en ny skada. Lovisa kämpar vidare med sin nya grej: Megaformer. Hur har hennes prestation utvecklats sedan sist? Lovisa berättar också om vilka övningar som hon tycker ger effektiva resultat hemma och på gymmet och som håller hög kvalité. Bland annat berättar hon om sin favorit “Finnen”, en övning som är mycket jobbig, men som verkligen kan fungera skadeförebyggande gällande hamstring-skador. Och så berättar Jessica om det årliga Generation Pep-eventet. Den här gången fick hon äran att prata en hel del med Kronprinsessan Victoria under lunchen och dessutom blev hon lite extra uppvaktad av en kunglig figur, som visade sig vara fyrbent!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

423 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv