Artwork

A tartalmat a Hilary Spires, Hilary Spires: Trail Runner, and Sports Junkie biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Hilary Spires, Hilary Spires: Trail Runner, and Sports Junkie vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Melissa B: How Running Heals

37:14
 
Megosztás
 

Manage episode 409195535 series 2485731
A tartalmat a Hilary Spires, Hilary Spires: Trail Runner, and Sports Junkie biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Hilary Spires, Hilary Spires: Trail Runner, and Sports Junkie vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Melissa started running in March 2020, after she went through late term pregnancy loss. She talks about how trail running saved her and what peace it's brought, both through being alone on the trail, to being filled with community on local trail runs and races. She's now attempting her 3rd 100miler and is navigating training with young kids.

If you'd like a backlog of episodes - check us out here: Patreon

Follow the new pod insta @trailrunningwomenpod !!

50Km Training Plan Details - https://ruggedconditioning.com/pre-made-50km-training-plan

Find Melissa @melboisv

Pregnancy & Infant Loss Support Centre for free counselling:https://pilsc.org/
  continue reading

181 epizódok

Artwork

Melissa B: How Running Heals

Trail Running Women

67 subscribers

published

iconMegosztás
 
Manage episode 409195535 series 2485731
A tartalmat a Hilary Spires, Hilary Spires: Trail Runner, and Sports Junkie biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Hilary Spires, Hilary Spires: Trail Runner, and Sports Junkie vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Melissa started running in March 2020, after she went through late term pregnancy loss. She talks about how trail running saved her and what peace it's brought, both through being alone on the trail, to being filled with community on local trail runs and races. She's now attempting her 3rd 100miler and is navigating training with young kids.

If you'd like a backlog of episodes - check us out here: Patreon

Follow the new pod insta @trailrunningwomenpod !!

50Km Training Plan Details - https://ruggedconditioning.com/pre-made-50km-training-plan

Find Melissa @melboisv

Pregnancy & Infant Loss Support Centre for free counselling:https://pilsc.org/
  continue reading

181 epizódok

Semua episode

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv