Artwork

A tartalmat a Tracks To Relax biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Tracks To Relax vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Breaking Free - Bedtime Sleep Meditation

44:59
 
Megosztás
 

Manage episode 447690800 series 2364706
A tartalmat a Tracks To Relax biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Tracks To Relax vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Listen without ads at www.patreon.com/TracksToRelax This guided sleep meditation helps you unwind by focusing on breaking limiting behavior patterns and becoming more mindful of your surroundings. It encourages you to notice subtle opportunities in your daily life that align with your goals. The meditation includes deep relaxation techniques, positive affirmations, and gentle guidance to help you release stress and drift into a peaceful, restorative sleep.


Our podcast is sponsored by Better Help - Get matched to a professional therapist in as little as 48 hours and get 10% off your first month at www.BetterHelp.com/GuidedSleep


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

261 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 447690800 series 2364706
A tartalmat a Tracks To Relax biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Tracks To Relax vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Listen without ads at www.patreon.com/TracksToRelax This guided sleep meditation helps you unwind by focusing on breaking limiting behavior patterns and becoming more mindful of your surroundings. It encourages you to notice subtle opportunities in your daily life that align with your goals. The meditation includes deep relaxation techniques, positive affirmations, and gentle guidance to help you release stress and drift into a peaceful, restorative sleep.


Our podcast is sponsored by Better Help - Get matched to a professional therapist in as little as 48 hours and get 10% off your first month at www.BetterHelp.com/GuidedSleep


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

261 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv