Artwork

A tartalmat a Workr Beeing biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Workr Beeing vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Should You Workout After a Stressful Day?

30:47
 
Megosztás
 

Manage episode 447782615 series 2424830
A tartalmat a Workr Beeing biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Workr Beeing vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

It can be tough to go to the gym or take your favorite fitness class after a long, stressful day at work. You probably just want to get home and relax. But, is that the right thing to do? Should you workout after one of those days? We discuss new research that may make you want to stop at the gym before heading home!

Click to Pre-Order Our Book!

Research and Additional Resources:
Want More?

The post Should You Workout After a Stressful Day? appeared first on Workr Beeing | The Science Of Thriving Workplaces.

  continue reading

239 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 447782615 series 2424830
A tartalmat a Workr Beeing biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Workr Beeing vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

It can be tough to go to the gym or take your favorite fitness class after a long, stressful day at work. You probably just want to get home and relax. But, is that the right thing to do? Should you workout after one of those days? We discuss new research that may make you want to stop at the gym before heading home!

Click to Pre-Order Our Book!

Research and Additional Resources:
Want More?

The post Should You Workout After a Stressful Day? appeared first on Workr Beeing | The Science Of Thriving Workplaces.

  continue reading

239 epizódok

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv