Artwork

A tartalmat a Katie Wells biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Katie Wells vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Understanding the Science of Mind-Body Connection With Dr. Olivia Lesslar

31:07
 
Megosztás
 

Manage episode 418006473 series 3404006
A tartalmat a Katie Wells biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Katie Wells vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Episode Highlights With Dr. Olivia Lesslar

  • What psychoneuroimmunology is and how understanding it can help improve our health
  • How everything relates to everything and why understanding this is important
  • What polyvagal therapy is and how addressing nervous system health is beneficial
  • The dorsal vagal response of fawn and how this affects the nervous system
  • How she looks at hormones differently than her peers
  • Getting to the why of hormone imbalances
  • Symptoms as messengers and how to learn how to listen to your body
  • What a food matrix is and why it is important
  • Why we actually get more nutrients from food than from the same amount in a supplement
  • How to send safety signals to your body
  • Yet another reason to get morning sunlight and what photo prevention is

Resources We Mention

iMOM Podcast
If you need a mom friend right now, you’ve come to the right place.
Listen on: Apple Podcasts Spotify

  continue reading

808 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 418006473 series 3404006
A tartalmat a Katie Wells biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Katie Wells vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Episode Highlights With Dr. Olivia Lesslar

  • What psychoneuroimmunology is and how understanding it can help improve our health
  • How everything relates to everything and why understanding this is important
  • What polyvagal therapy is and how addressing nervous system health is beneficial
  • The dorsal vagal response of fawn and how this affects the nervous system
  • How she looks at hormones differently than her peers
  • Getting to the why of hormone imbalances
  • Symptoms as messengers and how to learn how to listen to your body
  • What a food matrix is and why it is important
  • Why we actually get more nutrients from food than from the same amount in a supplement
  • How to send safety signals to your body
  • Yet another reason to get morning sunlight and what photo prevention is

Resources We Mention

iMOM Podcast
If you need a mom friend right now, you’ve come to the right place.
Listen on: Apple Podcasts Spotify

  continue reading

808 epizódok

All episodes

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv