Welcome to the world's #1 essential oils podcast –– where each week, we demystify the world of aromatherapy and make essential oils your no-brainer approach to just about everything. Explore how to use essential oils for better health, toxin-free living, DIY projects, skincare, weight loss, emotional and spiritual health, and more.
…
continue reading
A tartalmat a Katie Wells biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Katie Wells vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!
Light, Mitochondria, DNA: Sunshine is the Only Way With Dr. Courtney Hunt
MP3•Epizód kép
Manage episode 427841470 series 3404006
A tartalmat a Katie Wells biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Katie Wells vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Episode Highlights With Dr. Courtney Hunt
- Her own story of recovery from Hashimoto's
- She was trained as an OB/GYN and her path to what she does now
- You are not your diagnosis
- The importance of seeing yourself well
- What autophagy is and how it can be such a valuable tool
- How to encourage autophagy and self-cleaning in the body
- When you enter ketosis as a metabolic state you make acetoacetic acid which breaks down into beta-hydroxybutyrate and acetone and why this is beneficial
- How to flip the metabolic switch to burn fat as fuel
- When you burn fat as fuel you are either burning someone else’s fat or your own fat
- What leptin is and what it can tell us about health
- How to avoid starvation cues with fasting and ketosis and make sure you nourish your body enough
- The myth that women shouldn’t fast or that women shouldn’t fast around their periods
- We make ¼ of the ATP when we eat a lot of carbs
Resources We Mention
- Courtney Hunt, MD - Website
- Courtney Hunt, MD - Instagram
- Ketone meter
- Ketone Urine Test Strips
- Genetic Protocol
872 epizódok
MP3•Epizód kép
Manage episode 427841470 series 3404006
A tartalmat a Katie Wells biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Katie Wells vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Episode Highlights With Dr. Courtney Hunt
- Her own story of recovery from Hashimoto's
- She was trained as an OB/GYN and her path to what she does now
- You are not your diagnosis
- The importance of seeing yourself well
- What autophagy is and how it can be such a valuable tool
- How to encourage autophagy and self-cleaning in the body
- When you enter ketosis as a metabolic state you make acetoacetic acid which breaks down into beta-hydroxybutyrate and acetone and why this is beneficial
- How to flip the metabolic switch to burn fat as fuel
- When you burn fat as fuel you are either burning someone else’s fat or your own fat
- What leptin is and what it can tell us about health
- How to avoid starvation cues with fasting and ketosis and make sure you nourish your body enough
- The myth that women shouldn’t fast or that women shouldn’t fast around their periods
- We make ¼ of the ATP when we eat a lot of carbs
Resources We Mention
- Courtney Hunt, MD - Website
- Courtney Hunt, MD - Instagram
- Ketone meter
- Ketone Urine Test Strips
- Genetic Protocol
872 epizódok
All episodes
×Üdvözlünk a Player FM-nél!
A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.