Artwork

A tartalmat a UKRunChat biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a UKRunChat vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Dr Dawn Harris

58:50
 
Megosztás
 

Manage episode 437947587 series 2850634
A tartalmat a UKRunChat biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a UKRunChat vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this latest UKRunChat podcast Joe chats with Dawn Harris, a clinical and forensic psychologist.

If you want to get better at prepping for a race or simply want to make your daily runs more effective, this episode is a must-listen!

Listen to hear all about:

Conquer the Mental Game - Learn how to overcome mental barriers and self-doubt, transforming your mindset to achieve greater success in your running journey.

Achieving Flow State - Discover the power of the "flow state," where your mind and body work in perfect harmony, making even the toughest runs feel effortless.

Harness Visualization - Understand how combining visualization techniques with mindful practices can help you reach new personal bests faster and more effectively.

Master Your Subconscious - Dawn shares strategies to tap into and train your subconscious, turning negative thoughts into powerful motivators that elevate your performance.

You can connect with Dawn via:

Linkedin

Instagram

Facebook

  continue reading

134 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 437947587 series 2850634
A tartalmat a UKRunChat biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a UKRunChat vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this latest UKRunChat podcast Joe chats with Dawn Harris, a clinical and forensic psychologist.

If you want to get better at prepping for a race or simply want to make your daily runs more effective, this episode is a must-listen!

Listen to hear all about:

Conquer the Mental Game - Learn how to overcome mental barriers and self-doubt, transforming your mindset to achieve greater success in your running journey.

Achieving Flow State - Discover the power of the "flow state," where your mind and body work in perfect harmony, making even the toughest runs feel effortless.

Harness Visualization - Understand how combining visualization techniques with mindful practices can help you reach new personal bests faster and more effectively.

Master Your Subconscious - Dawn shares strategies to tap into and train your subconscious, turning negative thoughts into powerful motivators that elevate your performance.

You can connect with Dawn via:

Linkedin

Instagram

Facebook

  continue reading

134 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi
Lejátszás