Artwork

A tartalmat a Patrick Cohn and Dr. Patrick Cohn biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Patrick Cohn and Dr. Patrick Cohn vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

What to do if You Take Mental Naps During Matches

6:24
 
Megosztás
 

Manage episode 363041328 series 1542454
A tartalmat a Patrick Cohn and Dr. Patrick Cohn biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Patrick Cohn and Dr. Patrick Cohn vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this episode, Dr. Cohn answers a question from a reader who takes micronaps during points and not finishing off the point. Here's the question of the week:

OHN: I recently noticed that I sometimes take "micronaps" during points. Especially when I hit the ball well, I "reward" myself by resting, rather than aggressively preparing for the next shot. My guess is that this is because my conditioning isn't good enough, so my body is constantly asking for rest. This seems to happen at a subconscious level, leading to frustration when my on-court reactions are inexplicably delayed. How can I stay focused?

Peak Performance Sports, LLC helps athletes and performers improve mental skills for success in sports. We work with athletes in all sports - junior to professional - via video mental coaching from anywhere in the world. Please contact us for more details.

Resources for Athletes, Coach, and Sports Parents

*Subscribe to The Tennis Psychology Podcast on iTunes *Subscribe to The Tennis Psychology Podcast on Spotify

  continue reading

100 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 363041328 series 1542454
A tartalmat a Patrick Cohn and Dr. Patrick Cohn biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Patrick Cohn and Dr. Patrick Cohn vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this episode, Dr. Cohn answers a question from a reader who takes micronaps during points and not finishing off the point. Here's the question of the week:

OHN: I recently noticed that I sometimes take "micronaps" during points. Especially when I hit the ball well, I "reward" myself by resting, rather than aggressively preparing for the next shot. My guess is that this is because my conditioning isn't good enough, so my body is constantly asking for rest. This seems to happen at a subconscious level, leading to frustration when my on-court reactions are inexplicably delayed. How can I stay focused?

Peak Performance Sports, LLC helps athletes and performers improve mental skills for success in sports. We work with athletes in all sports - junior to professional - via video mental coaching from anywhere in the world. Please contact us for more details.

Resources for Athletes, Coach, and Sports Parents

*Subscribe to The Tennis Psychology Podcast on iTunes *Subscribe to The Tennis Psychology Podcast on Spotify

  continue reading

100 epizódok

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv