))
#105: Sober October: Tips for Success and Avoiding Common Pitfalls
Manage episode 445749188 series 3407550
A tartalmat a Tim Phillips biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Tim Phillips vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Participating in the Sober October challenge?
In this episode, we dive into how to get the most out of a month without alcohol, celebrate your decision to start, and discuss the potential pitfalls of short-term sobriety challenges.
Learn why Sober October can be a great stepping stone for long-term change and how to avoid setting yourself up for relapse.
We'll also cover key strategies to evaluate your drinking habits, set meaningful goals, and explore whether quitting alcohol for good could transform your life.
Tune in for practical tips, inspiring stories, and a path toward lasting sobriety.
113 epizódok
Megosztás
