))
Stride Power & Efficiency: The Formula for Effortless Running
Manage episode 456888380 series 3625038
A tartalmat a Matthew Brunken biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Matthew Brunken vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Matthew Brunken explores stride power and efficiency—the "subtle engine" that transforms aerobic fitness into race-winning speed. Learn how optimized biomechanics, strength training, and drills like wicket training can help you run smoother, stronger, and faster.
3 epizódok
Megosztás
