Artwork

A tartalmat a Run4It biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Run4It vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Keeping it Simple, with Meryl Cooper

1:31:11
 
Megosztás
 

Manage episode 324299640 series 2940408
A tartalmat a Run4It biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Run4It vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Meryl Cooper joins Chris and Finlay fresh off her fourth place finish at the Transgrancanaria 62K to talk recent form, her start in ultra running, and her approach to training. (Interview starts at 16:43.)
Last year saw Meryl win the Lakeland Trails 100k in a course record, and post a top 10 finish at the ferociously competitive CCC. She balances her racing and training with her job as a teacher, and her business as a health and running coach. This interview is stacked with easy to utilise advice to improve your running around a busy schedule, and some great insights into the kind of training and commitment required to become internationally competitive at ultra trail.
Less pressingly, Finlay preaches the benefits of aqua jogging...
To get in touch, email: thepod@run4it.com.
Photo credit: @stuartpw_ross.

  continue reading

58 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 324299640 series 2940408
A tartalmat a Run4It biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Run4It vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Meryl Cooper joins Chris and Finlay fresh off her fourth place finish at the Transgrancanaria 62K to talk recent form, her start in ultra running, and her approach to training. (Interview starts at 16:43.)
Last year saw Meryl win the Lakeland Trails 100k in a course record, and post a top 10 finish at the ferociously competitive CCC. She balances her racing and training with her job as a teacher, and her business as a health and running coach. This interview is stacked with easy to utilise advice to improve your running around a busy schedule, and some great insights into the kind of training and commitment required to become internationally competitive at ultra trail.
Less pressingly, Finlay preaches the benefits of aqua jogging...
To get in touch, email: thepod@run4it.com.
Photo credit: @stuartpw_ross.

  continue reading

58 epizódok

모든 에피소드

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv