))
To fast or not to fast?
Manage episode 409265838 series 3394024
A tartalmat a The Natural Doctors biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a The Natural Doctors vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
It’s a topic that more and more people are talking about and considering as a potentially powerful way to support their health.
Jess and Xandra have a lot of experience with time-restricted eating and have recently tried out longer periods of fasting. They discuss the benefits of the different types of fasting, who should and shouldn’t fast and how to make the whole process as easy as possible.
49 epizódok
Megosztás
