))
108 - Tackling Scarcity Mindset and Social Pressures Around Food
Manage episode 455813236 series 3564519
A tartalmat a Jason Munro biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jason Munro vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
In this episode, I’m exploring two common challenges around food during the festive season: scarcity mindset and social pressures. Here’s what I cover:
- What the scarcity mindset is and how it impacts your food choices
- Why it’s not about missing out, but shifting your perspective
- How to balance festive indulgences without guilt or overeating
- Tips for navigating social pressures around food and drink
- Practical examples to stay in control of your habits this Christmas
Tune in for actionable advice to enjoy the festive season while staying aligned with your goals.
Send me your question or feedback 📨
Are you ready to lose weight for the LAST time with my direct support and guidance?
Start your 30-day trial TODAY >> CLICK HERE
110 epizódok
Megosztás
