))
081 - Forget Willpower: The Real Key to Achieving Your Goals
Manage episode 422394780 series 3564519
A tartalmat a Jason Munro biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jason Munro vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
In this episode, we chat about:
- The myth of willpower and its impact on goal achievement
- How to shift from restrictive approaches to making empowered choices
- Personal anecdotes on overcoming unhealthy habits
- The importance of setting high-value goals and aligning daily actions with them
- Practical strategies for better decision-making
- Why focusing on willpower can be disempowering and what to do instead
If you would like to start your 15-day trial with us today and see what The Munro Method is all about, all you have to do is click here to get started!
Are you ready to lose weight for the LAST time with my direct support and guidance?
Start your 15-day trial TODAY >> CLICK HERE
83 epizódok
Megosztás
