0-19 Service: Guided Meditation For Sleep The MPFT podcast

Artwork

A tartalmat a MPFT biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a MPFT vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

The MPFT Podcast « »
0-19 Service: Guided Meditation for Sleep

1+ y ago 8:47

Megosztás

MP3•Epizód kép

A tartalmat a MPFT biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a MPFT vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Sleep is so important, but busy thoughts can whizz around our heads, making it difficult to settle.

Join Health Visitor Carol as she invites you to follow a guided meditation to help quiet your mind in readiness for sleep.

She uses a visualisation technique where you will imagine walking along a beautiful beach, keying into your senses, before finding a comfortable spot to rest, relax and sleep.

Advice on the NHS website for those suffering from sleep problems.

A transcript of this episode is available for download.

… continue reading

88 epizódok

Artwork

0-19 Service: Guided Meditation for Sleep

The MPFT Podcast

published 1+ y ago

Megosztás

MP3•Epizód kép

A tartalmat a MPFT biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a MPFT vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Sleep is so important, but busy thoughts can whizz around our heads, making it difficult to settle.

Join Health Visitor Carol as she invites you to follow a guided meditation to help quiet your mind in readiness for sleep.

She uses a visualisation technique where you will imagine walking along a beautiful beach, keying into your senses, before finding a comfortable spot to rest, relax and sleep.

Advice on the NHS website for those suffering from sleep problems.

A transcript of this episode is available for download.

… continue reading

88 epizódok

すべてのエピソード

×

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

Hallgasson 500+ témát