0-19 Service: 5 Minute Mindfulness The MPFT podcast

Artwork

A tartalmat a MPFT biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a MPFT vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

The MPFT Podcast « »
0-19 Service: 5 Minute Mindfulness

1+ y ago 7:55

Megosztás

MP3•Epizód kép

A tartalmat a MPFT biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a MPFT vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Mindfulness is about being aware of the present moment, sensations and thoughts. Becoming more aware of the present moment can help us enjoy the world around us more and understand ourselves a little better.

In this episode, health visitor Carol shares how mindfulness can be enjoyed in every day experiences and invites you to join her on a short guided meditation concentrating on your breathing, to help you focus on the here and now.

Information about mindfulness on the NHS website.

A transcript of this episode is available for download.

… continue reading

88 epizódok

Artwork

0-19 Service: 5 Minute Mindfulness

The MPFT Podcast

published 1+ y ago

Megosztás

MP3•Epizód kép

A tartalmat a MPFT biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a MPFT vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Mindfulness is about being aware of the present moment, sensations and thoughts. Becoming more aware of the present moment can help us enjoy the world around us more and understand ourselves a little better.

In this episode, health visitor Carol shares how mindfulness can be enjoyed in every day experiences and invites you to join her on a short guided meditation concentrating on your breathing, to help you focus on the here and now.

Information about mindfulness on the NHS website.

A transcript of this episode is available for download.

… continue reading

88 epizódok

すべてのエピソード

×

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

Hallgasson 500+ témát