Artwork

A tartalmat a Matthew Casturo biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Matthew Casturo vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Q&A: Isometrics, Conditioning, and Program Design

37:33
 
Megosztás
 

Manage episode 406221778 series 2794434
A tartalmat a Matthew Casturo biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Matthew Casturo vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this episode we answer questions surrounding Isometric training, conditioning, and program design for athletes.

Refer to this video for more info on Tendon Training and Isometrics: https://youtu.be/XhtircA81PU?si=EI5z_eiWgGjp5VGw

Program Design 101: https://www.themovementsystem.com/programdesigncourse

Episode Sponsored by Legion Athletics: https://legionathletics.rfrl.co/9j4dv

Use Code: MOVEMENT to get 20% off your first order (and double legion points on subsequent orders)

  continue reading

107 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 406221778 series 2794434
A tartalmat a Matthew Casturo biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Matthew Casturo vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this episode we answer questions surrounding Isometric training, conditioning, and program design for athletes.

Refer to this video for more info on Tendon Training and Isometrics: https://youtu.be/XhtircA81PU?si=EI5z_eiWgGjp5VGw

Program Design 101: https://www.themovementsystem.com/programdesigncourse

Episode Sponsored by Legion Athletics: https://legionathletics.rfrl.co/9j4dv

Use Code: MOVEMENT to get 20% off your first order (and double legion points on subsequent orders)

  continue reading

107 epizódok

כל הפרקים

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv