))
MPP Ep 034 The 11 Steps To Conquering Your Run
Manage episode 308749941 series 3019199
A tartalmat a Bill Dowis biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Bill Dowis vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
This past weekend was The Philadelphia Marathon. I did not run it, but I was down there spectating. So I have a spectating report.
I run in the early morning before the sun comes up.
A training report for my 5K PR training plan.
And 11 steps to conquering your run. Running your best. Improving your running and in turn improving you.
Twitter shout outs for this episode: @raquelmabelle - @milestogrow - @BamagirlRUNS - @HalfFast_Runner - @JoeTCJ
Show notes for this episode can be found at http://themidpackpodcast.com/034
Be sure to visit the website and blog for lots more. http://themidpackpodcast.com
Email me: [email protected]
and of course, find me on Twitter: @themidpackers
51 epizódok
Megosztás
