Artwork

A tartalmat a Gina livy and Gina Livy biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Gina livy and Gina Livy vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Spill the Tea - Spring/Summer 2024: Week 12

34:58
 
Megosztás
 

Manage episode 429250210 series 3579491
A tartalmat a Gina livy and Gina Livy biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Gina livy and Gina Livy vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

This is the live recording of the Spill the Tea session with Gina and Special Guest Christine Teixeira.


You can find the full video hosted at:

https://www.facebook.com/groups/livymethodspringsummer2024


Topics covered:

  • Let’s talk maintenance and The 4 Stages of Finally and Forever with Christine!
  • Christine’s scale still fluctuates! - Losing the weight versus solidifying our loss.
  • Testing the Waters in Stage 3 with Christine – Am I ready to move on?
  • What Back on Track looks like for Christine.
  • Time – A Top Tip for solidifying the change you make.
  • 25 years of weight loss history – Who are we after we lose the weight?
  • Is it harder to lose or maintain? The ups and downs of Christine’s journey.
  • It can take a while for our mind to catch up to our body.
  • Challenges with celebratory events? How Christine navigates them.
  • Coping with stress - Learning to recognize cues and old habits.
  • What does living The Livy Way look and feel like for Christine? Freedom!
  • Why Christine kept showing up for her two-year journey.
  • Christine shares her Top Tips for losing the weight!
  • Make a decision - What to do with those frustrating plateaus.
  • Holding the line and Bridging the Gap with Christine.
  • Setting the example we want for our kids – Changing their future.
  • How is The Livy Method changing the diet industry?
  • Maintenance is not easy peasy - It is worth it, you are worth it!
  • Stay tuned- we will talk all things Maintenance with Odette tomorrow!

Follow our Livy Loser account on IG @LivyLosers and use #livyloser


To learn more about the Livy Method, visit www.ginalivy.com.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

255 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 429250210 series 3579491
A tartalmat a Gina livy and Gina Livy biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Gina livy and Gina Livy vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

This is the live recording of the Spill the Tea session with Gina and Special Guest Christine Teixeira.


You can find the full video hosted at:

https://www.facebook.com/groups/livymethodspringsummer2024


Topics covered:

  • Let’s talk maintenance and The 4 Stages of Finally and Forever with Christine!
  • Christine’s scale still fluctuates! - Losing the weight versus solidifying our loss.
  • Testing the Waters in Stage 3 with Christine – Am I ready to move on?
  • What Back on Track looks like for Christine.
  • Time – A Top Tip for solidifying the change you make.
  • 25 years of weight loss history – Who are we after we lose the weight?
  • Is it harder to lose or maintain? The ups and downs of Christine’s journey.
  • It can take a while for our mind to catch up to our body.
  • Challenges with celebratory events? How Christine navigates them.
  • Coping with stress - Learning to recognize cues and old habits.
  • What does living The Livy Way look and feel like for Christine? Freedom!
  • Why Christine kept showing up for her two-year journey.
  • Christine shares her Top Tips for losing the weight!
  • Make a decision - What to do with those frustrating plateaus.
  • Holding the line and Bridging the Gap with Christine.
  • Setting the example we want for our kids – Changing their future.
  • How is The Livy Method changing the diet industry?
  • Maintenance is not easy peasy - It is worth it, you are worth it!
  • Stay tuned- we will talk all things Maintenance with Odette tomorrow!

Follow our Livy Loser account on IG @LivyLosers and use #livyloser


To learn more about the Livy Method, visit www.ginalivy.com.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

255 epizódok

모든 에피소드

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv