))
Perfectionism: The good, the bad, and the ugly.
Manage episode 383072241 series 3526868
A tartalmat a Kaizen Catalyst biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Kaizen Catalyst vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Perfectionism, at first glance, may seem like a desirable quality. However, the truth is that perfectionism can often become a double-edged sword, affecting our mental health and overall happiness.
Strategies for Dealing with Perfectionism:
- Practice Self-compassion
- Question Unrealistic Standards
- Seek Support from Others
29 epizódok
Megosztás
