Artwork

A tartalmat a Jess Martinez, CHN, Jess Martinez, and CHN biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jess Martinez, CHN, Jess Martinez, and CHN vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

70. Why Quick Fixes Feel Right in the Moment — But Leave You Stuck Later

12:22
 
Megosztás
 

Manage episode 507731251 series 3588076
A tartalmat a Jess Martinez, CHN, Jess Martinez, and CHN biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jess Martinez, CHN, Jess Martinez, and CHN vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

👋 Hi, there! Do you have a question about a topic covered on this podcast? Click here to send me your question! I'll answer it in an upcoming episode. Include your name and IG handle if you'd like a shout out! You can also use this link to send me a non-question message. 😀

Quick fixes can feel so satisfying in the moment — the promise of fast results, the structure of a strict plan, the relief of “finally doing something.” I've fallen for them, too.

But the truth is, those same fixes often leave you more stressed, depleted, and right back where you started.
Tune into this week's this episode to find out:

✨ Why quick fixes give that short-term rush (and why it never lasts)
✨ How they quietly stress your hormones, energy, and mood
✨ The gentler, steadier approach that actually helps you feel better for the long haul
Enjoy!

Jess

✨️ Join The Hormone Refresh Membership for a 30-day trial for just $1

Or go to:

tinyurl.com/hormonemembership ✨️

Medical Disclaimer:
This podcast is for educational and informational purposes only and solely as a self-help tool for your own use. I am not providing medical, psychological, or nutrition therapy advice. You should not use this information to diagnose or treat any health problems or illnesses without consulting your own medical practitioner. Always seek the advice of your own medical practitioner and/or mental health provider about your specific health situation.

  continue reading

71 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 507731251 series 3588076
A tartalmat a Jess Martinez, CHN, Jess Martinez, and CHN biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jess Martinez, CHN, Jess Martinez, and CHN vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

👋 Hi, there! Do you have a question about a topic covered on this podcast? Click here to send me your question! I'll answer it in an upcoming episode. Include your name and IG handle if you'd like a shout out! You can also use this link to send me a non-question message. 😀

Quick fixes can feel so satisfying in the moment — the promise of fast results, the structure of a strict plan, the relief of “finally doing something.” I've fallen for them, too.

But the truth is, those same fixes often leave you more stressed, depleted, and right back where you started.
Tune into this week's this episode to find out:

✨ Why quick fixes give that short-term rush (and why it never lasts)
✨ How they quietly stress your hormones, energy, and mood
✨ The gentler, steadier approach that actually helps you feel better for the long haul
Enjoy!

Jess

✨️ Join The Hormone Refresh Membership for a 30-day trial for just $1

Or go to:

tinyurl.com/hormonemembership ✨️

Medical Disclaimer:
This podcast is for educational and informational purposes only and solely as a self-help tool for your own use. I am not providing medical, psychological, or nutrition therapy advice. You should not use this information to diagnose or treat any health problems or illnesses without consulting your own medical practitioner. Always seek the advice of your own medical practitioner and/or mental health provider about your specific health situation.

  continue reading

71 epizódok

すべてのエピソード

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi
Lejátszás