))
5: The Therapeutic Tag Team: Sauna and Cold Plunge Benefits
Manage episode 375461859 series 3052216
A tartalmat a Arielle Bloom & Haley Heaton, Arielle Bloom, and Haley Heaton biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Arielle Bloom & Haley Heaton, Arielle Bloom, and Haley Heaton vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Join Gym Rats Arielle and Haley as they discuss the ins and outs of Cold and Heat exposure. They take a deep dive into the physiological and mental benefits while debating their favorite modalities and why. Also learn about Chromotherapy and how this holisitc health treatment can be thrown into your heat exposure routine for some extra spa quality benefits.
Blue LED+ Acne Light by Project E Beauty
https://www.amazon.com/Project-Beauty-Cleansing-Inflammation-Improving/dp/B07PLQZLWY/ref=sr_1_6?crid=3QVVBU8TF9O1L&keywords=blue+light+for+acne&qid=1693185896&sprefix=blue+light+for+acn%2Caps%2C169&sr=8-6
Follow your hosts on Instagram:
Arielle Bloom: @Arielle_Bloom
Haley Heaton: @Balanced.living.co
100 epizódok
Megosztás
