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Episode 14: Se Relever des Traumas de la vie avec Nathalie Nguea
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Mon invitee speciale Nathalie Nguea partage les moments difficilles qu'elle a traverse faisant face a un divorce, une sante tres fragile, la transition difficile a 40 ans et tous les effets negatifs qui ont accompagne cette periode.
Elle nous fait part du travail qu'elle a fait sur elle pour se reconstruire par la resilience, la volonte d'une lionne de s'en sortir, le refus d'avoir peur, honte du regard des autres et la decision de dire un grand OUI a son Epanouissment personnel et la redecouverte de la Nathalie Championne et en charge de sa destinee.
Quelques points a retenir de cet episode:
1/La resilience est la porte d'entree de notre epanouissment
2/Le choix de se relever apres des evenements traumatisants de la vie est LE NOTRE
3/Il faut taire ses peurs, le regard des autres et s'aimer pleinement et donner la priorite a son epanouissment
4/on peut surmonter les difficultes qui accompagnent la periode de 40 ans et plus a travers le sport, le travail sur soi, l'accompagnement par un coach ou therapeute
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