Artwork

A tartalmat a Anthony Martin, Dr. A.W. Martin, and Dr. A.P. Martin biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Anthony Martin, Dr. A.W. Martin, and Dr. A.P. Martin vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

1427. Sleep: The Ultimate Performance Enhancer

22:51
 
Megosztás
 

Manage episode 445556890 series 2071302
A tartalmat a Anthony Martin, Dr. A.W. Martin, and Dr. A.P. Martin biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Anthony Martin, Dr. A.W. Martin, and Dr. A.P. Martin vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Many people struggle with getting a good night’s sleep, and if you have high cortisol you could be thrown into a cycle of sleeplessness… and that’s bad!

Join Dr. Martin as he shares some side effects of poor sleep. From developing heart disease, to getting cancer, and weakening your immune system… you’re a lot more at risk when you don’t sleep!

  continue reading

1417 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 445556890 series 2071302
A tartalmat a Anthony Martin, Dr. A.W. Martin, and Dr. A.P. Martin biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Anthony Martin, Dr. A.W. Martin, and Dr. A.P. Martin vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Many people struggle with getting a good night’s sleep, and if you have high cortisol you could be thrown into a cycle of sleeplessness… and that’s bad!

Join Dr. Martin as he shares some side effects of poor sleep. From developing heart disease, to getting cancer, and weakening your immune system… you’re a lot more at risk when you don’t sleep!

  continue reading

1417 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv