Open Eyes Meditation Changed Their Lives
MP3•Epizód kép
Manage episode 408376295 series 3539586
A tartalmat a The Daily Meditation biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a The Daily Meditation vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
One of the surprising things I’ve learned about mindfulness over the years is that for many people, eyes-open meditation is a game changer. In fact, eye exercises in general, such as EMDR (Eye Movement Desensitisation And Reprocessing) and yogic drishti, can have a wonderful effect on our mental health. And it’s not just me. Indeed,… Continue reading Open Eyes Meditation Changed Their Lives
…
continue reading
4 epizódok