Artwork

A tartalmat a Stef Streb & Jules Ohlemacher, Stef Streb, and Jules Ohlemacher biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Stef Streb & Jules Ohlemacher, Stef Streb, and Jules Ohlemacher vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

77. How to Stop Silencing Your Body + Learn to Connect Intuitively with Kathleen Layer

1:23:13
 
Megosztás
 

Manage episode 300018682 series 2611177
A tartalmat a Stef Streb & Jules Ohlemacher, Stef Streb, and Jules Ohlemacher biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Stef Streb & Jules Ohlemacher, Stef Streb, and Jules Ohlemacher vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Kathleen Layer is an intuitive eating and body image coach, yoga teacher, lover of fresh-baked anything, and a firm believer that diet culture sucks. Like, could she belong any more in The Babesment??

She talks about her relationship with her body – how, early on, she learned to equate her value and worth with her size – and the trauma that comes with your body changing so much after puberty. She also dives into how she got sucked into diet culture, the trap of swinging between hardcore diets and the “fuck it” phases, and the relief that came from finally discovering and implementing intuitive eating. While intuitive eating can be easy once you get there, the journey to it can be really hard.

Come hang out and learn more about us at thebabesment.com!

Resources:


Connect with Stef Streb

Website | stefstrebphoto.com

Instagram | @stefstreb

Linktree | linktr.ee/stefstreb

Connect with Julie Ohlemacher

Website | julieohlemacher.com

Instagram | @julie.ohlemacher

Linktree | linktr.ee/julie.ohlemacher

The Babesment is a production of Crate Media

  continue reading

91 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 300018682 series 2611177
A tartalmat a Stef Streb & Jules Ohlemacher, Stef Streb, and Jules Ohlemacher biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Stef Streb & Jules Ohlemacher, Stef Streb, and Jules Ohlemacher vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Kathleen Layer is an intuitive eating and body image coach, yoga teacher, lover of fresh-baked anything, and a firm believer that diet culture sucks. Like, could she belong any more in The Babesment??

She talks about her relationship with her body – how, early on, she learned to equate her value and worth with her size – and the trauma that comes with your body changing so much after puberty. She also dives into how she got sucked into diet culture, the trap of swinging between hardcore diets and the “fuck it” phases, and the relief that came from finally discovering and implementing intuitive eating. While intuitive eating can be easy once you get there, the journey to it can be really hard.

Come hang out and learn more about us at thebabesment.com!

Resources:


Connect with Stef Streb

Website | stefstrebphoto.com

Instagram | @stefstreb

Linktree | linktr.ee/stefstreb

Connect with Julie Ohlemacher

Website | julieohlemacher.com

Instagram | @julie.ohlemacher

Linktree | linktr.ee/julie.ohlemacher

The Babesment is a production of Crate Media

  continue reading

91 epizódok

Alle episoder

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv