Artwork

A tartalmat a Ernest Barbaric biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Ernest Barbaric vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

24. How to overcome anxiety for entrepreneurs and professionals: Solutions

21:37
 
Megosztás
 

Manage episode 158398402 series 130824
A tartalmat a Ernest Barbaric biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Ernest Barbaric vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Learn how to get stress, anxiety and depression under control with two simple techniques.

In the final episode of the series, we go into how to stop anxiety before it gains momentum, and simple and effective long-term solution that can help you rebalance hormones while also growing your brain!

The two resources I recommend in this show are:

Dare: The New Way to End Anxiety and Stop Panic Attacks: https://www.amazon.com/Dare-Anxiety-Stop-Panic-Attacks/dp/0956596258/

and 10% Happier: https://www.amazon.com/10%25-Happier-Self-Help-Actually-Works--/dp/0062265431/

And please join us for a 10 Day Meditation Challenge at: 10daymeditation.com

  continue reading

70 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 158398402 series 130824
A tartalmat a Ernest Barbaric biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Ernest Barbaric vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Learn how to get stress, anxiety and depression under control with two simple techniques.

In the final episode of the series, we go into how to stop anxiety before it gains momentum, and simple and effective long-term solution that can help you rebalance hormones while also growing your brain!

The two resources I recommend in this show are:

Dare: The New Way to End Anxiety and Stop Panic Attacks: https://www.amazon.com/Dare-Anxiety-Stop-Panic-Attacks/dp/0956596258/

and 10% Happier: https://www.amazon.com/10%25-Happier-Self-Help-Actually-Works--/dp/0062265431/

And please join us for a 10 Day Meditation Challenge at: 10daymeditation.com

  continue reading

70 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv