))
Episode 56: What I Learnt From Failing My Hydration Strategy During an Ultra Marathon
Manage episode 341108385 series 2906878
A tartalmat a Jordan Sullivan biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jordan Sullivan vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
In today's episode, Loz and I are recapping my 7-hour Enduro race that I completed this past weekend. I am currently 5 weeks out from a scheduled 100km race and my coach took this race as an opportunity to practice our Nutrition and Hydration protocols, and lucky we did, because they went terribly.
Loz and I are going to break down everything that went wrong and give you guys some tips so you can avoid making the same mistakes that I made.
95 epizódok
Megosztás
