Artwork

A tartalmat a Penny Zenker biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Penny Zenker vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Transformative Techniques To Reset Your Nervous System Regulation With Michelle Grosser

23:22
 
Megosztás
 

Manage episode 443490304 series 3051381
A tartalmat a Penny Zenker biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Penny Zenker vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Our nervous system, like a conductor, regulates everything from heartbeats to moods. Understanding this symphony can lead to healthier, more fulfilling lives. Penny Zenker welcomes Michelle Grosser, an attorney, pastor, nervous system expert, certified master life coach, and host of The Calm Mom podcast. Michelle dives deep into the power of resetting your nervous system regulation, revealing how our thoughts and beliefs can significantly impact our physical and emotional well-being. Explore strategies to restore balance and resilience through daily practices like movement, stillness, and play. Tune in to learn how to use these techniques to reduce stress, boost focus, and regain your calm amidst life’s demands.

  continue reading

305 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 443490304 series 3051381
A tartalmat a Penny Zenker biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Penny Zenker vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Our nervous system, like a conductor, regulates everything from heartbeats to moods. Understanding this symphony can lead to healthier, more fulfilling lives. Penny Zenker welcomes Michelle Grosser, an attorney, pastor, nervous system expert, certified master life coach, and host of The Calm Mom podcast. Michelle dives deep into the power of resetting your nervous system regulation, revealing how our thoughts and beliefs can significantly impact our physical and emotional well-being. Explore strategies to restore balance and resilience through daily practices like movement, stillness, and play. Tune in to learn how to use these techniques to reduce stress, boost focus, and regain your calm amidst life’s demands.

  continue reading

305 epizódok

همه قسمت ها

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv