Artwork

A tartalmat a Scott D. Clary biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Scott D. Clary vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Lessons - Discomfort, Huberman & The Anterior Midcingulate Cortex (AMC)

9:12
 
Megosztás
 

Manage episode 427069180 series 2934427
A tartalmat a Scott D. Clary biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Scott D. Clary vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

➡️ Like The Podcast? Leave A Rating: https://ratethispodcast.com/successstory

In this "Lessons" episode, we're going to embark on a journey into the heart of discomfort. We'll delve into the groundbreaking research of neuroscientist Andrew Huberman, who reveals the hidden power of a brain region called the anterior midcingulate cortex (AMC). You'll discover how this "willpower workout center" grows stronger when you push your limits, and how this growth directly translates to enhanced resilience, focus, and decision-making abilities.

We'll explore Huberman's "Optimal Discomfort Zone" framework, a roadmap for achieving peak performance by balancing challenge and overwhelm. You'll learn how to harness the power of dopamine, the brain's reward system, to fuel your motivation and propel you towards your most ambitious goals. And finally, we'll equip you with actionable strategies and real-world examples to help you embrace discomfort, turn challenges into opportunities, and ultimately unlock your full potential.

➡️ Show Links

https://successstorypodcast.com

➡️ Watch the Podcast On Youtube

https://www.youtube.com/c/scottdclary


Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands
Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
  continue reading

682 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 427069180 series 2934427
A tartalmat a Scott D. Clary biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Scott D. Clary vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

➡️ Like The Podcast? Leave A Rating: https://ratethispodcast.com/successstory

In this "Lessons" episode, we're going to embark on a journey into the heart of discomfort. We'll delve into the groundbreaking research of neuroscientist Andrew Huberman, who reveals the hidden power of a brain region called the anterior midcingulate cortex (AMC). You'll discover how this "willpower workout center" grows stronger when you push your limits, and how this growth directly translates to enhanced resilience, focus, and decision-making abilities.

We'll explore Huberman's "Optimal Discomfort Zone" framework, a roadmap for achieving peak performance by balancing challenge and overwhelm. You'll learn how to harness the power of dopamine, the brain's reward system, to fuel your motivation and propel you towards your most ambitious goals. And finally, we'll equip you with actionable strategies and real-world examples to help you embrace discomfort, turn challenges into opportunities, and ultimately unlock your full potential.

➡️ Show Links

https://successstorypodcast.com

➡️ Watch the Podcast On Youtube

https://www.youtube.com/c/scottdclary


Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands
Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
  continue reading

682 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv