Artwork

A tartalmat a Evan Schwartz and Stryd Power Podcast biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Evan Schwartz and Stryd Power Podcast vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

How Do You Run Faster? | Audiobook Part 4

19:48
 
Megosztás
 

Manage episode 296849070 series 2489485
A tartalmat a Evan Schwartz and Stryd Power Podcast biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Evan Schwartz and Stryd Power Podcast vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

With this chapter, you will learn how to improve your personal bests by... - running slower on your easy days to improve utilization of your energy sources… - introducing variation to your sessions by training in different zones... - and, incorporating interval training into your weekly routine to improve your ability to clear lactic acid!

  continue reading

68 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 296849070 series 2489485
A tartalmat a Evan Schwartz and Stryd Power Podcast biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Evan Schwartz and Stryd Power Podcast vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

With this chapter, you will learn how to improve your personal bests by... - running slower on your easy days to improve utilization of your energy sources… - introducing variation to your sessions by training in different zones... - and, incorporating interval training into your weekly routine to improve your ability to clear lactic acid!

  continue reading

68 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv