I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale. La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria ch ...
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007 - Un viaggio tutto olistico… ma, che cos’è l’olismo?
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Che cos’è l’olismo? e che sincronia c’è tra i viaggi e l’olismo?
Riprendere energie, riposare, ripristinare corpo e mente, avere tante emozioni che riempino la tua camera dei ricordi per sempre, sono alcuni dei motivi per i quali si viaggia, per i quali ci si sposta da un luogo ad un altro, sicuri di scoprire qualcosa di nuovo che arricchisce la nostra essenza per poi riprendere la quotidianità con molta più forza e molta più energia.
Ma per raggiungere un risultato ottimale è indispensabile sapere che cosa ti piace fare, come si svolge la tua giornata tipo, che cosa ti aspetti di quei giorni di vacanze, di quei giorni fuori alla tua comfort zone, lontano dalle tue abitudini, in poche parole è importante capire qual’è il modo migliore per dare alle tue vacanze un valore aggiunto.
Questo non è altro che un vero viaggio olistico.
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Riprendere energie, riposare, ripristinare corpo e mente, avere tante emozioni che riempino la tua camera dei ricordi per sempre, sono alcuni dei motivi per i quali si viaggia, per i quali ci si sposta da un luogo ad un altro, sicuri di scoprire qualcosa di nuovo che arricchisce la nostra essenza per poi riprendere la quotidianità con molta più forza e molta più energia.
Ma per raggiungere un risultato ottimale è indispensabile sapere che cosa ti piace fare, come si svolge la tua giornata tipo, che cosa ti aspetti di quei giorni di vacanze, di quei giorni fuori alla tua comfort zone, lontano dalle tue abitudini, in poche parole è importante capire qual’è il modo migliore per dare alle tue vacanze un valore aggiunto.
Questo non è altro che un vero viaggio olistico.
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Che cos’è l’olismo? e che sincronia c’è tra i viaggi e l’olismo?
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Ma per raggiungere un risultato ottimale è indispensabile sapere che cosa ti piace fare, come si svolge la tua giornata tipo, che cosa ti aspetti di quei giorni di vacanze, di quei giorni fuori alla tua comfort zone, lontano dalle tue abitudini, in poche parole è importante capire qual’è il modo migliore per dare alle tue vacanze un valore aggiunto.
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Ma per raggiungere un risultato ottimale è indispensabile sapere che cosa ti piace fare, come si svolge la tua giornata tipo, che cosa ti aspetti di quei giorni di vacanze, di quei giorni fuori alla tua comfort zone, lontano dalle tue abitudini, in poche parole è importante capire qual’è il modo migliore per dare alle tue vacanze un valore aggiunto.
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