Artwork

A tartalmat a Dr. LaMarr Darnell Shields biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dr. LaMarr Darnell Shields vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Running to Save My Life with Shawn Tegtmeier

47:18
 
Megosztás
 

Manage episode 303226377 series 2402251
A tartalmat a Dr. LaMarr Darnell Shields biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dr. LaMarr Darnell Shields vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

When the depression hit, Shawn Tegtmeier felt unlike herself. And her chain-smoking made it worst. Then she met Walt and began to run.
In this episode, I sit down with Shawn Tegtmeier, who I started running because she wanted to get back in shape, but her mental health improved more than anything else.
She is a certified Personal Trainer and Published Author who changed her mindset from a chain-smoking couch potato to a full-time personal trainer who inspires others to change their lifestyle. She’s the author of Running with Walt: How A Chain Smoking Couch-Potato Got of the Couch.
www.shawntegtmeier.com

Support the show
  continue reading

230 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 303226377 series 2402251
A tartalmat a Dr. LaMarr Darnell Shields biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dr. LaMarr Darnell Shields vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

When the depression hit, Shawn Tegtmeier felt unlike herself. And her chain-smoking made it worst. Then she met Walt and began to run.
In this episode, I sit down with Shawn Tegtmeier, who I started running because she wanted to get back in shape, but her mental health improved more than anything else.
She is a certified Personal Trainer and Published Author who changed her mindset from a chain-smoking couch potato to a full-time personal trainer who inspires others to change their lifestyle. She’s the author of Running with Walt: How A Chain Smoking Couch-Potato Got of the Couch.
www.shawntegtmeier.com

Support the show
  continue reading

230 epizódok

Alle episoder

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv