))
#27 “758 kalorier på en halv time!” Om tvivlsomme træningsmaskiner, vilde kalorieløfter og TV Shop-effekten
Manage episode 364395666 series 2917735
A tartalmat a Morten Svane and Morten Elsøe biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Morten Svane and Morten Elsøe vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
I dag skal vi snakke om endnu en kendt dansk influencer, som har kastet sig over en tvivlsom træningsmetode og -maskine med dertilhørende vilde påstande om kalorieforbrænding. I episoden kommer vi blandt andet ind på:
- Hvad Infraslim er
- Katherine Diez’ opslag og påstande derfra
- Vi regner på påstandene og hvorvidt de kan passe
- Move and Glows markedsføring
- Hvem disse træningsmaskiner henvender sig til
Og, som vanligt, andre forskellige sidespor.
Links til ting, vi taler om i podcasten:
Katherine Diez opslag om InfraSlim: https://www.instagram.com/p/CsJbygUOxLl/
Anne Gaardmands reel om, hvad der er vigtigst for holdbare træningsvaner:
https://www.instagram.com/p/CsYO_36AhZc/
Studier, der viser, at mennesker gennemsnitligt kompenserer for 50% af de kalorier, de forbrænder ekstra ved træning: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7556238/
Ældre studie, der pointerer, at det er forskelligt, hvor meget man kompenserer:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17557973/
Beregning af kalorier forbrændt ved hot yoga (til sammenligning med almindelig yoga): https://source.colostate.edu/researcher-hot-yoga-yields-fitness-benefits/
Wikipedias artikel om ozonbehandling: https://en.wikipedia.org/wiki/Ozone_therapy
Wikipedias artikel om indfrarød sauna: https://en.wikipedia.org/wiki/Infrared_sauna
42 epizódok
Megosztás
