Artwork

A tartalmat a Morten Svane and Morten Elsøe biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Morten Svane and Morten Elsøe vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

#26 Besat af optimering? Om Andrew Huberman-hypen, begejstring for biohacks og faren ved ‘always searching’-mindset

1:28:02
 
Megosztás
 

Manage episode 363058018 series 2917735
A tartalmat a Morten Svane and Morten Elsøe biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Morten Svane and Morten Elsøe vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Den amerikanske lektor i neurobiologi, Andrew Huberman, har på kort tid skabt en mastodont af en podcast, hvor han med stor troværdighed deler viden om alt fra kolde bade til kosttilskud. Men hvor evidensbaserede er hans råd i virkeligheden?

Og hvad sker der egentlig med os,når vi hele tiden hører, hvad vi skal gøre for at blive sunde, via korte videoklip på Instagramog TikTok?

Det er temaet for i dag, hvor vi også kommer ind på, hvilke tre spørgsmål, du altid skal stille, når nogen fortæller om vilde resultater fra et videnskabeligt studie.

Sponsor:

Vil du støtte podcasten? Så finder du vores sign up link til Zetland lige her: zetland.dk/slutmedforbudt. Med linket får du du 2 måneders lyt- og læsbar kvalitetsjournalistik for kun 50kr.

Show notes:

Artiklen, der bruges som evidens for glutamin mod sukker-cravings – men som tydeligt forklarer, at der ikke er evidens: https://www.eatthis.com/glutamine/

Artiklen “Andrew Huberman Has Supplements on the Brain”, der kigger kritisk på hans forhold til (og reklamer for) kosttilskud: https://www.mcgill.ca/oss/article/critical-thinking-health-and-nutrition/andrew-huberman-has-bad-case-supplement-brain

Proteinstudiet, der var lavet på ældre kvinder: https://www.cell.com/cell-reports/pdfExtended/S2211-1247(21)00712-9

“Stronger by Sciences”’s gennemgang af evidensen for afkøling (også af hænder) mellem træningssæt: https://sbspod.com/episodes/cooling-gloves-cardio-considerations-and-protein-in-aging?t=32m28s

Artikel, der beskriver “always searching”-mindsettet blandt biohackere: https://www.8020endurance.com/why-i-never-have-and-never-will-listen-to-andrew-hubermans-podcast/

Elsøes reaktion på Instagram-reel om ADHD-kost: https://www.instagram.com/reel/CsBT2gxMj31/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==

  continue reading

42 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 363058018 series 2917735
A tartalmat a Morten Svane and Morten Elsøe biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Morten Svane and Morten Elsøe vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Den amerikanske lektor i neurobiologi, Andrew Huberman, har på kort tid skabt en mastodont af en podcast, hvor han med stor troværdighed deler viden om alt fra kolde bade til kosttilskud. Men hvor evidensbaserede er hans råd i virkeligheden?

Og hvad sker der egentlig med os,når vi hele tiden hører, hvad vi skal gøre for at blive sunde, via korte videoklip på Instagramog TikTok?

Det er temaet for i dag, hvor vi også kommer ind på, hvilke tre spørgsmål, du altid skal stille, når nogen fortæller om vilde resultater fra et videnskabeligt studie.

Sponsor:

Vil du støtte podcasten? Så finder du vores sign up link til Zetland lige her: zetland.dk/slutmedforbudt. Med linket får du du 2 måneders lyt- og læsbar kvalitetsjournalistik for kun 50kr.

Show notes:

Artiklen, der bruges som evidens for glutamin mod sukker-cravings – men som tydeligt forklarer, at der ikke er evidens: https://www.eatthis.com/glutamine/

Artiklen “Andrew Huberman Has Supplements on the Brain”, der kigger kritisk på hans forhold til (og reklamer for) kosttilskud: https://www.mcgill.ca/oss/article/critical-thinking-health-and-nutrition/andrew-huberman-has-bad-case-supplement-brain

Proteinstudiet, der var lavet på ældre kvinder: https://www.cell.com/cell-reports/pdfExtended/S2211-1247(21)00712-9

“Stronger by Sciences”’s gennemgang af evidensen for afkøling (også af hænder) mellem træningssæt: https://sbspod.com/episodes/cooling-gloves-cardio-considerations-and-protein-in-aging?t=32m28s

Artikel, der beskriver “always searching”-mindsettet blandt biohackere: https://www.8020endurance.com/why-i-never-have-and-never-will-listen-to-andrew-hubermans-podcast/

Elsøes reaktion på Instagram-reel om ADHD-kost: https://www.instagram.com/reel/CsBT2gxMj31/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==

  continue reading

42 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv