Artwork

A tartalmat a Slate Magazine and Slate Podcasts biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Slate Magazine and Slate Podcasts vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Well, Now: Creating an Exercise Routine That’s Right for You

37:43
 
Megosztás
 

Manage episode 451094353 series 2443462
A tartalmat a Slate Magazine and Slate Podcasts biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Slate Magazine and Slate Podcasts vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Regular movement is crucial for lifelong health, but finding a routine that fits well in your life can be challenging and overwhelming.

On this week’s episode of Well, Now we speak to retired volleyball player Gabby Reece on transitioning out of professional sports and talk about ways to realistically bring performance-level fitness to every kind of exercise routine.

If you liked this episode, check out: Breaking Up With Diet Culture

Well, Now is hosted by registered dietitian nutritionist Maya Feller and Dr. Kavita Patel.

Podcast production by Vic Whitley-Berry with editorial oversight by Alicia Montgomery.

Send your comments and recommendations on what to cover to wellnow@slate.com.

Want to listen to Well, Now uninterrupted? Subscribe to Slate Plus to immediately unlock ad-free listening to Well, Now and all your other favorite Slate podcasts.

Subscribe now on Apple Podcasts by clicking “Try Free” at the top of our show page. Or, visit slate.com/wellplus to get access wherever you listen.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

397 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 451094353 series 2443462
A tartalmat a Slate Magazine and Slate Podcasts biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Slate Magazine and Slate Podcasts vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Regular movement is crucial for lifelong health, but finding a routine that fits well in your life can be challenging and overwhelming.

On this week’s episode of Well, Now we speak to retired volleyball player Gabby Reece on transitioning out of professional sports and talk about ways to realistically bring performance-level fitness to every kind of exercise routine.

If you liked this episode, check out: Breaking Up With Diet Culture

Well, Now is hosted by registered dietitian nutritionist Maya Feller and Dr. Kavita Patel.

Podcast production by Vic Whitley-Berry with editorial oversight by Alicia Montgomery.

Send your comments and recommendations on what to cover to wellnow@slate.com.

Want to listen to Well, Now uninterrupted? Subscribe to Slate Plus to immediately unlock ad-free listening to Well, Now and all your other favorite Slate podcasts.

Subscribe now on Apple Podcasts by clicking “Try Free” at the top of our show page. Or, visit slate.com/wellplus to get access wherever you listen.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

397 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv