Artwork

A tartalmat a Leah Kern biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Leah Kern vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

10 Ways To Divest From Diet Culture This Season

43:00
 
Megosztás
 

Manage episode 415187559 series 3398597
A tartalmat a Leah Kern biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Leah Kern vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this episode I cover 10 actionable ways to start divesting from diet culture. This list includes, physical, energetic, and mental approaches to divest from diet culture.

Resources mentioned:

Grab your free hunger/ fullness scale and supplemental activity here

More from Leah:

🍦 Do you find yourself regularly eating to the point of feeling gross, uncomfortable, or sick? Enroll in The Overcoming Overeating Workshop to learn how to tame emotional eating, conquer nighttime snacking, & break the binge/ restrict cycle. Get the workshop for just $10 when you use code PODCAST at checkout.

  continue reading

97 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 415187559 series 3398597
A tartalmat a Leah Kern biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Leah Kern vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this episode I cover 10 actionable ways to start divesting from diet culture. This list includes, physical, energetic, and mental approaches to divest from diet culture.

Resources mentioned:

Grab your free hunger/ fullness scale and supplemental activity here

More from Leah:

🍦 Do you find yourself regularly eating to the point of feeling gross, uncomfortable, or sick? Enroll in The Overcoming Overeating Workshop to learn how to tame emotional eating, conquer nighttime snacking, & break the binge/ restrict cycle. Get the workshop for just $10 when you use code PODCAST at checkout.

  continue reading

97 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv