))
Reclaim Your Focus by Learning To Ride The Wave of Emotions
Manage episode 407364583 series 3559781
A tartalmat a Amy Vodarek biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Amy Vodarek vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Are your emotions driving your decisions? When emotion has you hooked, it influences the choices and possibilities you see in action. Emotions are like waves, they wash over us and sometimes pull us into their undertow. They can be powerful guides or distractors. Unaware of emotional grabs, we lose traction and focus. Heightening awareness and learning to influence emotions will help us focus and cultivates resilience. In this episode, I offer four practices to navigate the hook of powerful emotions.
60 epizódok
Megosztás
