))
The Surprising Truth About Soy
Manage episode 435577505 series 3559559
A tartalmat a Dr. Adrian Chavez biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dr. Adrian Chavez vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Soy is one of the most widely misunderstood foods. There are a variety of claims regarding the health effects of soy. It disrupts female hormones, feminizes men, increases risk of cancer, is inflammatory, and more...
But what does the actual science show? In this episode of the podcast we are going to discuss the evidence for the health effects of soy. We cover:
- The nutritional composition of soy foods
- What studies show about soy consumption and risk of heart disease, cancer and other long term health outcomes.
- How soy affects male and female hormones
- Strategies for adding soy to the diet
And more...
Tune in to listen to the full episode.
Sources:
Soy Umbrella Review
Soy and Markers of Inflammation
Soy Impact on Hormones in Men
Soy and Thyroid Health
Enjoying the show or have a questions about a particular topic? Send us a message here.
85 epizódok
Megosztás
