))
How to Stop Overthinking - 052
Manage episode 407279427 series 3559284
A tartalmat a Jen Pourvasei, LMFT and Ramtin Pourvasei biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jen Pourvasei, LMFT and Ramtin Pourvasei vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Are you caught in the whirlwind of overthinking, feeling trapped in your own mind? This episode might be what you need. We're delving deep into the pattern of overthinking, from a yogic and hypnotherapy perspective. Discover how your subconscious mind plays a critical role in this habit and how simple techniques can help you switch from fear-based consciousness to a heart-centered one. Plus, you'll get to try out a pranayama that activates the higher glands in your body.
To learn more about the Stress-Busting Session with Ramtin, click here.
56 epizódok
Megosztás
