))
PTU Bonus Tip 16: Why 3 Sets Progressive Weight Training
Manage episode 364343412 series 3479116
A tartalmat a Personal Training Unlocked biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Personal Training Unlocked vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
You are sitting in between sets, at the gym, resting before your third set. When it occurs to you....why is three sets "a thing?" Is there a specific reason? Dr. Thomas Delorme is the reason, and his Progressive Resistance Training Method. Listen, enjoy, share and subscribe!
27 epizódok
Megosztás
